सरस्वती पैराडाइज में छात्रों ने योग करके तंदरुस्त रहने का संदेश दिया

स्कूल के प्रिंसिपल मनदीप राणा ने दिए योग करने के टिप्स

जया शर्मा.देवलोक न्यूज.शिमला

अतंराष्ट्रीय योग दिवस पर शुक्रवार को सरस्वती पैराडाइज इंटरनेशनल स्कूल में छात्रों ने योग का शानदार प्रदर्शन किया। वहीं छात्रों के योग दिवस को लेकर काफी उत्साह दिखा। इस अवसर पर छात्रों ने सूर्य नमस्कार सहित योग की कई क्रियाओं को प्रदर्शित किया। स्कूल के प्रधानाचार्य मनदीप राणा ने बच्चों को योग से तंदरुस्त रहने के टिप्स दिए। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन योग करें तो स्वस्थ रहेंगे। कोई भी बीमारियां नजदीक नहीं आएंगी।

इस मौके पर छात्रों को सूर्य नमस्कार सहित योग के आठ अंगों-यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि ध्यान योग का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।योग करने से सभी प्रकार की बीमारियों दूर होती हैं। उन्होंने छात्रों के इस प्रयास की सराहना की। इस मौके पर सभी अध्यापकों ने अपना सहयोग दिया। छात्रों ने योग के अच्छे अच्छे करतब दिखाए। स्कूल के प्रबंध निदेशक डीपी मित्तल ने छात्रों को योग दिवस की बधाई दी।

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